8月15日讯 英超联赛在上周六排名第一 在两轮比赛中，曼联以0-4输给了布伦特福德，这是一场令人震惊的比赛。第二天，曼联教练滕哈赫没有让他的球员休息，球员们在高温下跑了13次.8公里。
对滕哈赫的做法， Rajpal Brar他认为荷兰教练增加了球员受伤的风险。Rajpal Brar博士说:如果是真的，我认为俱乐部的体育科学和理疗团队会介入。在这种情况下，你会让球员进入红色区域(指运动员达到最大心率的90%或100%，这意味着他们的身体处于最大消耗状态。）或者受伤。”
就休息/恢复和受伤的风险而言，我们可以想象我们的身体是一个桶。运动会将水加入桶中，休息和恢复桶将移除水。如果两者之间没有达到良好的平衡，桶就会溢出或完全干燥，这是你不想看到的。
如果你参加高水平的比赛，第二天训练，可能会导致过度训练或受伤的风险，这就是为什么球员通常在比赛结束后的第二天休息。红色区域本质上是一种高疲劳和高受伤风险的状态。
（二怪）
